“Daca doresti sa progresezi in BJJ este obligatoriu sa faci drill-uri. Pentru multi, drill-urile sunt plictisitoare si cateodata mecanice, pot sa fie monotone si sa ai senzatia ca repeti la nesfarsit. Probabil multi ar dori sa le evite incercand tehnici avansate sau poate chiar sa faca sparring. Dar a nu face drill-uri a nu le repeta e ca si cum ti-ai fura singur caciula.
Este bine cunoscut ca organismul uman are nevoie de mii de repetari pentur a face ca o miscare sa fie introdusa in memoria musculara. Cu alte cuvinte, daca doresti sa iti iasa o anumita miscare in urmatorul meci cu siguranta ai nevoie sa o studiezi de mii de ori la antrenament.”
Un excelent articol despre rolul drill-urilor in antrenamentul de BJJ.