Category Archives: Tehnici BJJ

Kesa gatame este o pozitie de imobilizare frecvent intalnita in judo si bjj. Este o pozitie de forta, care poate conduce la finalizare. De cele mai multe ori pozitia este folosita nu atat pentru a finaliza cat pentru a tine … Continue reading →

Un interesant sweep in butterfly

O finalizare interesanta din back control.

Kurt Osiander’s Move of the Week – Knee on Belly Defense, 2 tehnici interesante pt. a rezolva o situatie uneori neplacuta, alteori devastator de dureroasa.

O variatie pentru clock choke oferita de John Machado

“O poza face cat o suta de cuvinte”, iar de cele mai multe ori un video face mult mai mult. Decat sa tot discutam despre conditionare si ce exercitii mai sofisticate sa le incercam mai bine ascultam un campion ( … Continue reading →

Cateva exemple despre cum se poate utiliza whizzer sau over hook si a crea un avantaj in cadrul luptei.