Seminar in luna Mai cu Roby Mund

In weekendul care a trecut (4-5 Mai 2007), Roby Mund (centura albastra), a sustinut 2 seminarii a cate 3 ore fiecare, la Deva si Ramnicu Valcea.

In timpul seminarului de la Deva, s-au studiat tehnici de strangulare cu GI-ul, a fost explicata pozitia “genunchi pe stomac” si diverse iesiri din aceasta pozitie. La seminarul de la Valcea s-a pus accentul pe aceleasi tehnici, insa mai ales pe fluidizarea miscarilor in timpul sparringului si pe conservarea energiei, pentru a prevenii epuizarea inca de la inceput unui meci. Majoritatea dintre practicanti, fiind incepatori, inca incearca sa utilizeze forta in mod excesiv, astfel ca obosesc repede, lucru care a fost condamnat si de Roby, la fiecare seminar pe care l-a sustinut la noi in tara.


Strangulare cu GIGenunchi pe stomac

This entry was posted in Seminarii, Stiri si noutati. Bookmark the permalink.

Leave a Reply